קיץ, בטן וכתמים: איך לשמור על העור שלך (ועל הסטייל) בהריון
יש משהו קסום בקיץ ובהריון, שמלות קלילות, סנדלים נוחים, כובע קש גדול ובטן הריונית שמקבלת את כל המחמאות.
אבל לצד כל הכיף, הרבה נשים מגלות פתאום אורחת פחות רצויה: כתמים כהים על עור הפנים, במיוחד בלחיים, במצח או מעל השפה העליונה.
לתופעה הזו קוראים מלזמה (Melasma), או בשם המוכר יותר, "מסכת ההיריון".
החדשות הטובות? היא נפוצה מאוד, וברוב המקרים גם דוהה לאחר הלידה. החדשות הפחות טובות? השמש הישראלית אוהבת להחמיר אותה.
אז איך שומרים על העור בלי לוותר על הקיץ? הנה כל מה שכדאי לדעת.
למה דווקא בהריון מופיעים כתמי פיגמנטציה?
במהלך ההיריון הגוף מייצר כמויות גבוהות של אסטרוגן ופרוגסטרון. ההורמונים האלה מעודדים את תאי העור שמייצרים מלנין, הפיגמנט שנותן לעור את צבעו.
כשהם פוגשים את קרני השמש, הם עובדים שעות נוספות, והתוצאה היא כתמים כהים שמופיעים בדרך כלל:
• הלחיים
• המצח
• מעל השפה העליונה
• קו הלסת
ואצל חלק מהנשים גם הקו הכהה שמופיע לאורך הבטן (Linea Nigra) הופך בולט יותר.
לרוב, הכתמים מתבהרים בהדרגה אחרי הלידה, אבל חשיפה מרובה לשמש עלולה לגרום להם להישאר לאורך זמן.
שלושת כללי הזהב להגנה על העור
1. SPF הוא לא המלצה - הוא חובה
גם אם את יוצאת רק לסופר או לגן המשחקים.
בחרי קרם הגנה רחב טווח עם SPF 50 לפחות, והעדיפי מסנן מינרלי (פיזיקלי) אם העור שלך רגיש במיוחד.
בונוס קטן: קרם הגנה עם גוון מסייע גם בהגנה מפני אור נראה, שעשוי להשפיע על פיגמנטציה.
2. כובע רחב שוליים הוא גם יפה וגם חכם
לפעמים דווקא האקססורי הכי אופנתי הוא גם הכי שימושי.
כובע קש או כובע בד רחב שוליים מעניקים שכבת הגנה נוספת לפנים, ומוסיפים בקלות מראה קיצי ומלא סטייל.
3. אל תזלזלי במשקפי השמש
משקפיים גדולים לא רק משדרגים כל לוק, הם גם מגנים על האזור העדין שסביב העיניים והלחיים, שנוטה במיוחד לפתח פיגמנטציה.
שגרת טיפוח בטוחה בהריון
לא כל רכיב שמתאים לעור רגיל מתאים גם בתקופת ההריון.
אם את מחפשת מוצרים שעוזרים להתמודד עם כתמים, חפשי רכיבים שנחשבים בטוחים לשימוש בהריון, כמו:
• ויטמין C – מסייע להבהרת העור ומעניק זוהר טבעי.
• ניאצינמיד (Vitamin B3) – עוזר לאזן את גוון העור ולהרגיע אדמומיות.
• חומצה אזלאית (Azelaic Acid) – רכיב עדין שמסייע להפחתת פיגמנטציה ומתאים גם לעור רגיש.
בכל מקרה של התלבטות לגבי תכשירי טיפוח, מומלץ להתייעץ עם רופא או רופאת העור שמלווים את ההיריון.
גם הבגדים יכולים לעזור
כשבחוץ חם, הדבר האחרון שמתחשק הוא ללבוש בגדים כבדים שמגבירים את תחושת החום.
בחרי בפריטים מבדים טבעיים ונושמים כמו כותנה או ויסקוזה, שיעזרו לעור להתאוורר ויהפכו את הימים החמים לנעימים הרבה יותר.
שמלות מקסי קלילות, חולצות אווריריות וכובעים רחבי שוליים לא רק יוצרים לוק קיצי מושלם, הם גם מספקים שכבת הגנה נוספת מהשמש, כך שאפשר ליהנות מהקיץ בלי להתפשר על הנוחות.
הקיץ הזה? תהיי בשמש, אבל בחוכמה
הריון הוא תקופה שבה הגוף שלך עושה דברים מדהימים, ופיגמנטציה היא רק אחת התופעות האפשריות בדרך.
עם קרם הגנה איכותי, כובע טוב, הרבה מים ומלתחה קלילה מבדים נושמים, אפשר ליהנות מכל מה שיש לקיץ להציע ולהגן על העור באותה הזדמנות.
מחפשת את הלוק המושלם לימים החמים? בקולקציית הקיץ שלנו תמצאי שמלות הריון קלילות, ובייסיקים מבדים רכים ונושמים, שיעזרו לך להרגיש נינוחה, מוגנת ויפה לאורך כל ההיריון.
"המידע המוצג בעמוד זה אינו מהווה חוות דעת רפואית או משפטית ואין להתבסס עליו. להרחבה בנושא וקבלת ייעוץ רפואי, עליך לפנות לרופא המטפל בך."
