אין מוצרים בסל הקניות שלך
משלוחים והחזרות חינם | GIFT CARD | תתקשרי אלינו 03-6810018
סגור
חיפוש
Filters

עלייה מומלצת במשקל בתקופת ההריון

אז כמה צריך או מומלץ לעלות במשקל במהלך הריון?? הכל תלוי איפה התחלת....

לרגל עונת הקיץ מסייעות לך בשמירה על משקל תקין, כדי שתרגישי קלילה ואוורירית ושתוכלי ללבוש את השורטס שלך בכיף ובפול ביטחון עצמי. העלייה המומלצת במשקל במהלך ההריון וגם קצב העלייה משתנים בין יולדת אחת לרעותה. עלייה חריגה במשקל ואף אי עלייה במשקל כלל, יחייבו בדיקה ומעקב.

הכנו לך טבלה פשוטה שתראה לך היכן את עומדת:

BMI לפני הריוןמצב ה־BMIתוספת רצויה
מתחת ל־18.5​תת־משקל18-12.5 קילוגרם
24.9-18.5משקל תקין16-11.5 קילוגרם​
29.9-25עודף משקל11.5-7 קילוגרם
גדול מ־30​השמנה9-5 קילוגרם

רוצה לדעת קצת יותר מה מומלץ לאכול בהריון ומה לא? מוזמנת להיכנס לכתבה הבאה

 

* המידע הרשום לעיל אינו מתיימר ואינו מהווה תחליף להנחיה רפואית, חוו״ד רפואית או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה ועל כן יש להתייחס אליו במידת הזהירות הנדרשת.