אין מוצרים בסל הקניות שלך
סגור
חיפוש
Filters

עלייה מומלצת במשקל בתקופת ההריון

אז כמה צריך או מומלץ לעלות במשקל במהלך הריון?? הכל תלוי איפה התחלת....

לרגל עונת הקיץ מסייעות לך בשמירה על משקל תקין, כדי שתרגישי קלילה ואוורירית ושתוכלי ללבוש את השורטס שלך בכיף ובפול ביטחון עצמי: העלייה המומלצת במשקל במהלך ההריון וגם קצב העלייה משתנים בין יולדת אחת לרעותה. עלייה חריגה במשקל ואף אי עלייה במשקל כלל, יחייבו בדיקה ומעקב.

הכנו לך טבלה פשוטה שתראה לך היכן את עומדת:

BMI לפני הריוןמצב ה־BMIתוספת רצויה
מתחת ל־18.5​תת־משקל18-12.5 קילוגרם
24.9-18.5משקל תקין16-11.5 קילוגרם​
29.9-25עודף משקל11.5-7 קילוגרם
גדול מ־30​השמנה9-5 קילוגרם

*** אין לראות בכתוב מעלה ייעוץ רפואי, לצורך קבלת ייעוץ יש לפנות לרופא.