אין מוצרים בסל הקניות שלך
משלוחים והחזרות חינם | שובר מתנה | תתקשרי אלינו 03-6810018
חיפוש
Filters

שבוע 33

כמה תינוקף יוסיף למשקלו מדי שבוע ואילו תרגילים של רצפת האגן מומלץ לך לעשות כבר עכשיו

השינויים שאת עוברת:
יכול להיות שאת חשה שהחרדה משתלטת עליך. שוחחי עם הרופא המטפל שלך על תכנית הלידה - ככל שתדעי יותר, תהיי יותר בשליטה והחרדה תפחת. את בטח גם סובלת כעת מכאבים מציקים בגב התחתון עקב המשקל הכבד של בטנך, תחזיקי מעמד, זה עוד רגע עובר...

התפתחות העובר:
בארבע השבועות הבאים, תינוקך יוסיף כ-30 ג׳ למשקלו מידי שבוע. השלד שלו ממשיך להתחזק לקראת הלידה.

משימות ופעילויות מומלצים:
את בוודאי כבר מכוסה בביטוח רפואי לקראת הלידה, אך מה עם תינוקך? הגיע הזמן להכניס גם אותו לתוך הפוליסה. התייעצי עם סוכן הביטוח שלך והתאימי את הפוליסה לתכנית הלידה שלך.
האם כבר התחלת עם תרגילים לחיזוק רצפת האגן שלך? התייעצי על כך עם הרופא המטפל או אחות ליווי הריון. לתרגילים אלו יש השפעה מטיבה על הרחם, הנרתיק ושלפוחית השתן, ויכולים לסייע בלידה ובהתאוששות הגוף אחריה.
רוצה גם לדעת איך להרפות ולהכין את גופך לקראת הלידה? היכנסי לכתבה הבאה