איך תוכלי להקל על כאבי הגב, מה יקרה אם תאירי עם פנס ישירות על הבטן שלך ומתי כדאי לך לטוס
השינויים שאת עוברת:
אם בתחילת ההיריון יתכן שחווית צניחה ברמת לחץ הדם, כעת סביר להניח שלחץ הדם גבוה יותר מבד״כ. הבטן שלך ממשיכה לגדול ובוודאי גורמת לך אי נוחות וכאבי גב, נשים רבות נעזרות בחגורת הריון כדי להקל על הגב התחתון ולסייע ביציבה. כדאי שתתני תשומת לב למנח הגוף בעת הרמת חפצים, כפיפות לפנים ובאופן כללי, תוך כדי תנועה.
התפתחות העובר:
כעת תינוקך כבר יכול להבחין בין אור וחושך בעזרת עצב הראייה שהתפתח דיו, בבואו לעולם הוא יצליח למקד את הראיה שלו למרחק של כ-25 סנטימטר, בדיוק מה שצריך כדי לראות אותך. אז תתחילי לתרגל חיוכים!
אם תנסי להאיר ישירות על דופן הבטן - יש מצב שהוא יגיב בתנועות קטנות או בשינויים בקצב הלב. אגב, הוא גם שומע טוב יותר, ויכול לקלוט גם צלילים מרוחקים.
משימות ופעילויות מומלצים:
שוקלת לטוס? עופי על זה! רוב חברות התעופה מסכימות להטיס הריוניות עד שבוע 32, אך שימי לב, יתכן שתתקשי להשיג ביטוח נסיעות אחרי שבוע 30...אז אם בא לך על איזו חופשה, עכשיו זה הזמן.
סרטון התפתחות העובר בשבוע 26
